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快樂蔬食餐滿足我的味蕾,只有酪梨油脂、少了重口味
,又不想吃太多飯&菜,看似點心但又可以止飢的餐
食,最適合一個人享用了!
食材:
酪梨1顆、蕃茄1顆、小黃瓜1條、起司1條
做法:
1.酪梨洗淨去皮切片備用, 2.蕃茄洗淨尾部畫十字,放入滾水煮1分鐘後去皮切片備用。 3.小黃瓜洗淨切片備用 4.起司切片備用 5.將每樣食才擺好裝盤即可。
Liuliu Healthy Smile for Life
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