天冷自己煮鍋養生茶飲來暖身體,這帖免疫力湯已經耳聞很久了,

紅棗可以補血養顏,是女性保有好氣色的常備藥材,枸杞、當歸、

黃耆是溫補藥材,其中紅棗可以補氣健脾,黃耆可以補氣、補虛,

杞可以補陽。

養生茶飲DSCN6110DSCN6114DSCN6115DSCN6113  

PS參考:台大免疫科醫生孫安迪先生提出的安迪湯安迪湯的做法

當歸4片(自己増加),其餘都按照安迪湯材料二碗水加生黃耆4錢、枸

杞3 錢、紅棗3 錢,以小火熬煮,濃淡不拘。如果嫌麻煩,也可以

次熬7天份,放冰箱冷藏,要喝時再加熱飲用,夏天涼涼的喝也不錯。 

安迪湯是溫補湯,黃耆可補氣補虛,枸杞可補陽滋腎,紅棗可補氣健脾

,經常服用,可增強免疫、延緩衰老,平時多喝還能有效預防感冒。

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