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材料: 雞胸肉300公克、蒜末1/2大匙、葡萄籽油2大匙


 


做法: 1. 雞胸肉洗淨用刀背交叉拍鬆，加醬油、酒各2小匙，黑胡椒粉3/4小匙醃30分鐘以上。


          


            2.熱鍋加葡萄籽油2大匙，入雞胸肉以中火煎至熟且兩面呈金黃色後，再入蒜末炒香即


 


             可。


 



 
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    littleliuliu 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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