新鮮南瓜1個洗淨
材料:雞絞肉、玉米、四季豆、胡蘿蔔，新鮮香菇、新鮮栗子
做法:1.栗子蒸熟剝殼備用，胡蘿蔔洗淨去皮切丁，把玉米粒剝落備用，香菇、四季豆洗淨切
丁備用，雞胸肉剁碎成絞肉。
2.南瓜切開上面當蓋子，把瓜內籽拿出後備用。
3.將1材料用少許油和鹽炒一下，放入2材料內，蓋上南瓜蓋；放進電鍋內，1杯水蒸
熟即可。
- Sep 16 Tue 2008 02:44
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蒸南瓜盅
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