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早餐吃ㄧ碗南瓜腰果枸杞黑芝麻精力湯,全天精力充
沛~
蒸熟南瓜 120 g
腰果 15 g
烤熟黑芝麻 酌量
枸杞 3 g
熱開水120cc
將蒸熟南瓜，腰果，枸杞，熱開水放入調理機裡高
速打勻約一分鐘~
裝入碗裡再撒烤熟黑芝麻即可~
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- Aug 02 Wed 2023 02:03
南瓜腰果枸杞黑芝麻精力湯
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