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溜爸說好久沒吃牛排餐,買回家自己煎來吃;比較經濟實惠。
把蔬菜燙熟後泡冰水5分鐘,取出加少許鹽、橄欖油裝盤,牛排用中火煎7~8分熟即可。
溜溜家只灑黑胡椒粉,沒加其他調味醬。
Liuliu Healthy Smile for Life
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