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苦瓜跟小魚乾、豆豉真是絕配,苦瓜配上豆鼓醬拌

炒,加上小魚乾鮮美滋味,吃時聞著香氣不覺得苦

瓜很苦;連怕吃苦味的小朋友也不排斥這道料理。

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苦瓜 1 條

辣椒 1 條

蔭豆豉 1 大匙

小魚干 1 大匙

蒜 3 粒

水 1/2 杯

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苦瓜切片入滾水汆燙3分鐘。

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酪梨油是好油

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丁香魚

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油鍋爆香,蒜片及辣椒片,再放入丁香魚及豆豉拌

炒一下。

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再放入苦瓜,加半杯水,大火拌炒約2分鐘即可。

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