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蔭鳳梨苦瓜雞湯

食材:苦瓜 切塊雞肉 蔭鳳梨罐頭 薑片

調味料 :鹽少許

作法

1.苦瓜洗淨後去籽,切適當大小

2.蔭鳳梨取出切小塊,備用

2.超市切好的雞腿肉一盒量,稍微清洗

3.準備一鍋滾燙熱水,放入雞腿肉汆燙,等水再次沸騰肉變白色即可撈起(汆燙雞肉要滾水入,等水滾再撈出雞肉)

4.將燙過的雞肉用清水清洗乾淨,去除渣渣

5.準備一鍋水,放入薑片、苦瓜、適量蔭鳳梨,記得水量要超過食材

(注意:蔭鳳梨有鹹度,請酌量添加)

6.等水煮滾後放入雞腿肉,中小火煮至苦瓜及雞肉熟透即可

7.因蔭鳳梨已有鹹度,最後試味道,不夠味再加點鹽巴即可

蔭鳳梨苦瓜雞湯

蔭鳳梨苦瓜雞湯

蔭鳳梨苦瓜雞湯

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