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最近常到朋友家聚餐,正在傷腦筋帶什麼菜時,想到娘家媽媽的拿手菜「檸檬雞翅」,這道菜很適合在夏秋天氣當開胃前菜;剛巧前幾天在華人超市買到一些雞中翅,正好可以派上用場。
檸檬雞翅一點也不油膩,但做法比炸雞翅費時又多很多道手續,為了健康減少油脂含量,檸檬雞翅還是不錯的雞肉料理。
材料:
雞中翅28支。
調味料:
醬油7大匙、糖4大匙、烈酒2大匙、黃檸檬4個。
做法:
1.把全部雞翅洗淨後在背面畫兩刀,要見雞骨。再放調味料拌勻醃約40分鐘。
2.黃檸檬洗淨擦乾,用小刨刀刨檸檬皮成片後,再切絲放入碗內泡水備用;檸檬果肉擠汁備用。
3.中低溫熱平底鍋(手掌貼近鍋底有灼熱感)後,淋少許油,平擺雞翅背面於油鍋,保持同樣溫度,煎至淺焦黃色(約3-4分鐘)後,再翻面煎雞翅正面至焦黃。
4.淋一半檸檬汁於每支雞翅上,續煎半分鐘,雞翅翻面再淋剩餘檸檬汁,續煎半分鐘。
5.倒掉檸檬皮絲的水,瀝乾檸檬皮絲,均勻鋪在雞翅上,用筷子翻面將雞翅壓在檸檬皮絲上,續煎半分鐘。
6.加少許水,水滾後加鍋蓋燜煮3分鐘,掀鍋蓋再翻面煮約3分鐘後,再將雞翅一個一個的夾起盛盤即可。
小叮嚀:
1.28支雞中翅是分兩次煎煮,需先將檸檬皮絲及檸檬汁分成兩份。
2.依個人喜好調味料可以加入雞粉1大匙,增加雞翅鮮美的味道。
3.醬油、糖、檸檬汁分量,可依個人喜好加減。
4.檸檬雞翅適合熱食和冷食,煎好趁熱吃最美味;冷食可以當點心或小菜。
PS刊登於世界日報料理功夫September 11, 2011
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