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溜溜家牛肉、豬肉吃得很少，我們是以雞胸肉、魚肉為主，害怕會遺漏某些營養素，每月會煮


 


2~3次豬肉、牛肉來犒賞溜爸(他老人家超愛吃紅肉)。


 


簡易牛排晚餐，牛肉用中火煎7~8分熟，燙些四季豆、百合、胡蘿蔔、綠花菜及一碗蘿蔔


 


湯；而我們牛肉不加任何調味料以吃原味為主喔

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    littleliuliu 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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