看到親朋好友忙搬家至外州，他們覺得好多有紀念性物品很難捨棄，後來還是割捨一些旅遊買的紀念品、幫孩子照的成長記錄、書本......等。
我最近在整理家裡物品，發現把擱置五年以上沒用物品太多，慢慢打包送人或資源回收，希望慢慢回歸簡易生活，讓居家更寬廣無雜物。
以下是網路文章，這篇內容我喜歡，分享給想過極簡生活的朋友參考~
今年開始，享受極簡生活
- 文:佐佐木典士
- 整理:劉子寧/作者
將身邊物品減至最低限度，這就是極簡主義者的生活型態。
這個世上，所有人生下來就不擁有任何事物，所以每個人剛出生時都是極簡主義者。換句話說，我們是拿自己的自由去交換不必要的多餘雜物。
人的價值不在於自己擁有的物品數量。物質只能給我們稍縱即逝的幸福，不必要的多餘雜物會奪走我們的能量、時間，帶走所有一切。
當一個人擁有超過自己能力負荷、數量龐大的物品時，這些物品就會成為壓力來源，讓人完全無法顧及最重要的事情。我們將所有心力與時間拿去購物、管理並維護物品狀態，正因花費了太大的努力，反而讓那些原本該是工具的物品，在不知不覺間成為我們的主人。
就像好萊塢電影《鬥陣俱樂部》裡的泰勒．德頓曾經說的：「到頭來，你被自己擁有的東西給奴役了！」
成為極簡主義者前的日常生活
當我還是個囤積狂，擁有滿屋子雜物時，我的一天是這麼過的：工作回家後，先將身上的衣服脫掉隨手亂放。走進淋浴間沖澡，浴室裡的洗臉臺早已破損卻遲遲未修。沖完澡後，一邊欣賞預錄的電視節目，或是租來的電影，一邊喝光大罐啤酒。喝完啤酒，改喝紅酒。喝完一瓶紅酒還不夠，搖搖晃晃地走到超商買酒繼續喝。這樣的日子十分常見。
我曾經聽過一句話：「酒精不能帶來幸福，只能暫時停止不幸。」這句話說得很對，當時我只想忘記那個悲慘的我，即使只有一秒也好。
第二天早上，在棉被裡翻來覆去，根本不想睜開眼。鬧鐘每10分鐘響一次，我完全充耳不聞，一直到太陽高掛才不得不離開被窩。昨天喝太多酒，今天感覺腦袋沉重，身體疲憊不堪。坐在馬桶上，雙手捏著腰部的贅肉，一邊上廁所。穿上昨天半夜丟進多功能洗衣機烘乾且皺巴巴的UNIQLO上衣，看了一眼昨天吃完晚餐後放在桌上的髒碗盤，穿過玄關，走出家門。
每天無趣地走一樣的路上班，到公司之後無法立刻進入狀況，先連上入口網站，看看八卦資訊打發時間。
怕別人發現我沒認真工作，只要收到電子郵件一定會立刻閱讀、馬上回信，利用快速敲鍵盤的聲音營造工作假象。工作的同時還處理自己的雜務，時間就在這樣的狀況下一點一滴流逝，根本沒時間進行真正重要的工作。我並不是因為當天工作做完才下班，而是在公司待到下班時間才回家。
對於這樣的狀態，我也有藉口安慰自己。早上起不來是因為晚上工作到很晚；我會發胖是因為體質問題；薪水太低所以無法搬到更寬敞的公寓。要是我可以生在有錢人家，我一定能全力以赴發揮所長。就是因為家裡太小才會雜亂無章，根本不是我的問題；租來的房間不是自己的，打掃得再乾淨也沒用。要是我能擁有一間大房子，我一定會好好整理。
整個房間堆滿雜物的我成天找藉口，腦子裡都是負面想法，利用各種方式箝制自己。不僅極度愛面子，又害怕出糗，即使我真心想做某事，也無法付諸行動。
成為極簡主義者後的日常生活
將生活物品減至最少後，我的生活產生了截然不同的改變。工作回家後我一定會泡澡，浴缸隨時保持光亮如新的狀態。泡完澡後，換上自己最愛穿的家居服。由於家裡沒電視，因此我會看看書或寫寫文章。
我戒掉一個人喝酒的習慣。東西丟掉之後，空間變得很寬敞，我就在家做做伸展操，做完之後便入睡。早上天一亮就起床，基本上我不設鬧鐘。早晨的陽光照射在什麼也沒有的白色壁紙上，讓房間變得相當明亮。過去我根本無法早起，但現在的我每天都很期待早上的晨光。
我有更多時間可以悠閒吃早餐，喝著摩卡壺沖泡的熱咖啡。早餐吃完後，我會立刻清洗餐具。每次打坐冥想，就能忘卻世俗雜事，讓身心合而為一。我每天都會用吸塵器打掃家裡，天氣好的時候會洗衣服，起床後一定會摺棉被，將洗好的衣服摺疊整齊，每天穿著乾淨的衣服出門。
雖然通勤路線沒有改變，但現在懂得欣賞四季變化，享受路邊美景。
看完以上的描述，真的很難想像這是同一個人的生活。無論如何，我很高興自己將多餘雜物都丟掉了。
我捨不得丟東西，所以還將自己丟掉的東西全部拍下來（賣書時我也將每一本書的封面拍照記錄），儲存在硬碟裡的照片超過3000張。
如今回想起來，當時的我擁有所有必要物品。
不管是大尺寸電視機、家庭劇院、個人電腦、iPhone或舒適寢具。擁有一切的我卻還是看著自己所沒有的。只要有一張雙人座皮沙發，我就能跟女朋友優雅地坐在沙發上看電影（還能在看電影看到一半時，伸出手環抱女友肩膀）。要是家裡有一面經常在居家雜誌上看到的書櫃牆，就能給人知性的感覺。要是家裡有一座屋頂露臺，就能邀請朋友來家裡開派對。雜誌裡的房子都有那些設計，偏偏我家沒有。如果我也能擁有，一定能讓更多人接受我。我已擁有自己需要的物品，卻只在意自己缺乏的東西，這樣的我當然不會幸福。因為當時的我認為只要擁有就會幸福，就是因為沒有所以才會如此不幸。
成為極簡主義者的理由
以前的我完全無法丟東西，看到東西就想留下來。不僅如此，只要是與我有關的物品，不管是任何東西我都會覺得很有紀念價值，因此捨不得丟。
就算是同事寫的便條紙，告訴我某某人打電話給我，請我回電，我也會留下來。一想到這是某個人特地花時間為我做的事，我就更捨不得丟掉那張便條紙。我就是這樣的一個人。
17年前，我離開故鄉香川縣，一個人來到東京生活。那個時候，我的租屋處只有必需品，其他什麼都沒有。隨著時光流逝，無法減物的我讓家裡堆滿雜物。
我想要留下每個瞬間，所有值得紀念的物品，我都想留下來。讀過的書已經成為我的一部分，所以捨不得丟。我也想與別人分享自己喜愛的電影和音樂。等哪天有時間，我要去做我一直很想做的事情。
丟掉太浪費了，因為這很貴。
這個還能用，說不定哪天我會用到。
我不想承認這樣東西買來後從沒用過的事實。
這些都是自我催眠的暗號，讓我捨不得丟，東西愈積愈多。
現在的我想法與當時完全不一樣，以前的我是個極繁主義者（Maximalist），任何東西都想留下來。想買的物品也是追求高機能產品，愈大愈好、愈重愈好。
愈來愈多的雜物終於壓垮了我，耗盡了我所有力氣。花費心思買來的物品完全派不上用場，成天責備自己的無能。無論收集多少東西，依舊心心念念著自己沒有的物品，不知不覺開始忌妒別人。即使如此，還是下不了決心丟東西，一直找藉口逃避，厭惡自己的卑鄙，陷入惡性循環裡。
如果你也像以前的我一樣成天怨天尤人，覺得自己不幸，建議你開始丟東西，只要踏出這步，一定能改變。
我可以肯定地說，你的不幸並非來自於遺傳、環境、個性或過去創傷，而是過多的雜物耗損了你的幸福。
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